tow.ro

Posts Tagged ‘viata dupa divort’

Divortul este una dintre cele mai grele incercari prin care trec oamenii. Este traumatizant si lasa urme adanci. Insa toate se vindeca cu timpul. Cateva sfaturi bune pentru a trece mai usor peste un divort ar fi:

• In primul rand,  mergeti la un psihoterapeut. E costisitor, insa, avand in vedere problema, merita toti banii. Sunt suficiente doar cateva sedinte pentru a face o schimbare colosala.
• Apoi, e important sa nu va lasati timp liber. Sa iesiti mult cu prietenii si sa discutati despre orice, numai despre divort si fosta persoana nu.
• De asemenea, garantat va veti simti mult mai bine daca veti face sport. Fie ca va duceti la inot, fie ca alergati sau orice altceva, sportul in orice problema sufleteasca e bine venit. Cateva zile la rand de sport va vor schimba total perceptia asupra problemei.

In continuare va propun sa reflectati asupra unor greseli frecvente care apar in viata dupa divort si care o fac imposibila, la limita disperarii.

Viata dupa divort – Relatia s-a terminat cu adevarat

Trebuie sa intelegeti ca relatia dumneavoastra s-a sfarsit. Nu, nu mai e cale de intoarcere. Nu va faceti iluzii. Noaptea, cand va duceti la culcare, nu va imaginati cum ar fi daca persoana iubita s-ar intoarce, v-ati impaca si veti fi cei mai fericiti. Este deosebit de important sa intelegeti ca trebuie sa incepeti o viata noua, ca vechea dumneavoastra viata nu mai este.

Viata dupa divort – Vina e a cui?

Oamenii au tendinta sa se agate de un lucru pentru foarte mult timp. Pana in momentul divortului au avut deja loc multe certuri, discutii, invinuiri si inca nu ati ajuns la nicio concluzie. O greseala fundamentala in viata dupa divort e continuarea invinuirilor. Dati drumul, lasati totul sa treaca. Nu va mai desfaceti firul in patru. Divortul e un fapt consumat. Nu mai conteaza a cui a fost vina. Nu adunati in jurul dumneavoastra prieteni carora sa le povestiti cate lucruri rele facea fostul (fosta). Nu faceti decat sa va umpleti cu energie negativa. Iertati-va si iertati si lasati lucrurile sa vina de la sine.

Viata dupa divort – Razbunarea

Razbunarea este o alta greseala frecventa care acapareaza oamenilor atentia in viata lor dupa divort. Ganduri precum “ii devastez apartamentul”, “ii tai cu foarfeca hainele, camasile preferate”, “ii zgarii masina” etc. sau, si mai grav, punerea lor in practica, nu aduc nicidecum ceva bun. Nu va vor alina durerea. In loc sa coaceti planuri irealiste de razbunare, mai bine concentrati-va asupra persoanei dumneavoastra.

Viata dupa divort – Va regreta!

“Va veni ziua in care va realiza ce a pierdut. Si ce va plange atunci. Va fi distrus. Nu va mai gasi un om ca mine. Va regreta amarnic, va vedea!” – va ganditi des la asa ceva? – gresit. E o alta modalitate perversa de-a subconstientului care va face sa sperati ca va veni ziua in care va veti impaca. Inca o data, trebuie sa intelegeti ca relatia s-a terminat si ca viata e prea scurta sa ne-o uratim cu regrete.

Viata dupa divort – Frecventez locurile pe care le frecventeaza si el ca sa vada cat de bine imi e

Nu! E o obsesie. Va mintiti singuri. De fapt dumneavoastra vreti sa-l vedeti. Cu un astfel de comportament nu veti trece prea usor peste divort. Trebuie sa dati dovata de multa tarie de caracter. Puteti, in schimb, frecventa locurile care va plac dumneavoastra, dar nu va furati iar singuri caciula zicand ca uite, tocmai locurile care va plac, acolo se afla si el.

Viata dupa divort – Nu mananc, nu dorm, nu respir

Plangeti toata ziua. Ati slabit 7 kg. Nu va amintiti ultima data cand ati dormit. Nu puteti lucra. Nu iesiti in oras. Ii scrieti mesaje disperate, il implorati. Total gresit. Trebuie sa va distrati, sa va intalniti cu prietenii dumneavoastra, sa nu mai vorbiti despre el, sa va ocupati timpul cu tot felul de lucruri marunte, sa va faceti toate poftele.